Deine Yoga-Oase in Bern
In der heutigen Welt, die immer mehr auf Höchstleistung, Geschwindigkeit und dauernde Erreichbarkeit ausgerichtet ist, können wir dir mit unseren Gruppenkursen und Einzelstunden eine Oase bieten, in welcher du bei dir selbst ankommen und Abstand zum geschäftigen Alltag gewinnen kannst.
Nicht Leistungsdenken, sondern der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper steht im Zentrum der Übungspraxis.
Yoga im BODY & MIND
Der rote Faden, der alle Angebote im BODY & MIND durchzieht, ist in entspannter Atmosphäre durch das Kultivieren von Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung aus dem Kopf in den Körper zu finden, um sich wieder ganzheitlich wahrzunehmen.
Nimm dir kurz Zeit und erfahre mehr über Anna Bernabei, das Studio für Bewegung und Therapie und das Verständnis von Yoga.