Wochenübersicht 14. – 18. Oktober
Hier siehst du den Stundenplan in aller Kürze. Dieser wird jede Woche aktualisiert. Anmeldungen spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn jedesmal erforderlich, entweder per SMS oder per WhatsApp 079 460 11 63!
Abmeldungen ab 2 Stunden vor Kursbeginn werden verrechnet.
Änderung: Anstelle um 17.30 findet der Yogakurs mittwochs ab 23.10., um 12.15 h statt.
Yoga
MO, 14.10., 12.30 h
MO 14.10., 18.15 h mit Melanie
DI, 15.10., 12.15 h
(MI, neu ab 23.10., 12.15 h)
DO, 17.10., 12.15 h
FR, 18.10., 12.15 h
Yoga sanft
DO, 17.10., 16:15 h
Der reguläre Stundenplan
Der reguläre BODY & MIND-Stundenplan bildet die Grundlage der Lektionsplanung. Die tatsächliche Wochenplanung, die aufgrund von An- und Abmeldungen und anderen Gegebenheiten abweichend sein kann, findest Du direkt oberhalb unter «Wochenübersicht».
Yoga
(gültig ab Oktober 2024)
Montag
| 12.30 – 13.30 Uhr | Im Speziellen für Ü65. (Grundsätzlich für alle Altersgruppen.) | Anna |
| 18.15 – 19.20 Uhr | Für alle Levels. (Obschon die langjährigen Teilnehmenden, die auschliesslich den Kurs von Melanie besuchen, Ü60 sind.) | Melanie |
Dienstag
| 12:15 – 13:15 Uhr | Yoga für alle Levels | Anna |
Mittwoch
| 12.15 – 13.15 Uhr | Neu ab 23. Oktober Yoga für alle Levels | Anna |
Donnerstag
| 12:15 – 13:15 Uhr | Yoga für alle Levels | Anna |
Freitag
| 12:15 – 13:15 Uhr | Yoga für alle Levels | Anna |
Yoga sanft
(gültig ab Oktoberr 2024)
Donnerstag
| 16:15 – 17:15 Uhr | Yoga sanft
Es werden teils auch Elemente aus der Feldenkraismethode integriert. Die Übungen sind sehr sanft. Deshalb ist dieser Kurs auch für Personen bis über 80 Jahre geeignet. | Anna |
Allgemeine Hinweise zu den Kursen
- Vorrangig sich bitte für jeden Kursbesuch und Probelektion anmelden.
- Die Yogakarten sind für alle ausgeschriebenen Kurse gültig.
- Bitte bequeme Kleidung und Tuch für auf die Matte mitnehmen. Garderoben sind vorhanden.
- Das Studio ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.