Allgemeine Hinweise zu den Kursen
Vorrangig sich bitte für jeden Kursbesuch und Probelektion anmelden.
Die Yogakarten sind für die Feldenkraiskurse und umgekehrt gültig.
Bitte bequeme Kleidung und Tuch für auf die Matte mitnehmen. Garderoben ist vorhanden.
STUDIO JEWEILS 15 MINUTEN VOR KURSBEGINN OFFEN.
WICHTIG: Der Wochenüberblick mit den ONLINE-KURSEN ist auf der 1. Seite aufgeführt.
Yoga physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder ab 1. April 2021
| Zeit | Bezeichung | Bemerkungen | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| 10.45 - 11.45 Uhr | "Yoga sanft" | "mehr erfahren über Yoga sanft" | Anna |
| 17.30 - 18.35 Uhr | Yoga für Einsteiger und Geübte | Anna |
|
| 19.15 - 20.25 Uhr | Yoga für Einsteiger und Geübte | Anna | |
| Dienstag | |||
| 12.15 - 13.15 Uhr | Yoga für Geübte und Einsteiger | Anna | |
| 18.00 - 19.05 Uhr | Yoga für Einsteiger und Geübte | Anna | |
| Mittwoch | |||
| 09.00 - 10.15 Uhr | Yoga für Einsteiger und Geübte | | Melanie |
| 12.15 - 13.15 Uhr | "Yoga sanft" | "mehr erfahren über Yoga sanft" | Anna |
| 20.15 - 21.25 Uhr | ONLINE-YOGA für erholsame Nachtruhe | Anna | |
| Donnerstag | |||
| 12.00 - 13.00 Uhr | ONLINE-YOGA sanftes Yogaprogramm | Anna | |
| Freitag | |||
| 12.15 - 13.15 Uhr | Yoga für Einsteiger und Geübte | Anna |
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| 18.30 - 19.35 Uhr | ONLINE-YOGA für in ein entspanntes Wochenende | Anna |
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Feldenkrais physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder 1. April 2021
| Zeit | Bezeichung | Bemerkungen | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | |||
| 17.00 - 18.00 Uhr | Feldenkrais | Anna | |
| Freitag | |||
| 16.15 - 17.15 Uhr | Feldenkrais | Anna |
Dance-Fit physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder 1. April 2021
| Zeit | Bezeichung | Bemerkungen |
|---|---|---|
| Mittwoch | ||
| 16.30 - 17.35 Uhr | Dance-Fit | Dance-Fit (mit Indoor-Turnschuhen). Im Rhythmus der Musik werden Kondition und Koordination zuerst ohne und dann mit dem Step trainiert. Nach dem tänzerischen Ausdauerteil folgen Kräftigungsübungen. Kursleitung: Anna |
