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Kurszeiten

Allgemeine Hinweise zu den Kursen

Vorrangig sich bitte für jeden Kursbesuch und Probelektion anmelden.
Die Yogakarten sind für die Feldenkraiskurse  und umgekehrt gültig.

Bitte bequeme Kleidung und Tuch für auf die Matte mitnehmen. Garderoben ist vorhanden.

STUDIO JEWEILS 15 MINUTEN VOR KURSBEGINN OFFEN.

WICHTIG: Der Wochenüberblick mit den ONLINE-KURSEN ist auf der 1. Seite aufgeführt.

Yoga physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder ab 1. April 2021

ZeitBezeichungBemerkungenKursleitung
Montag
10.45 - 11.45 Uhr"Yoga sanft""mehr erfahren über Yoga sanft"
Anna
17.30 - 18.35 UhrYoga für Einsteiger und GeübteAnna
19.15 - 20.25 UhrYoga für Einsteiger und GeübteAnna
Dienstag
12.15 - 13.15 UhrYoga für Geübte und EinsteigerAnna
18.00 - 19.05 UhrYoga für Einsteiger und Geübte
Anna
Mittwoch
09.00 - 10.15 UhrYoga für Einsteiger und Geübte

Melanie
12.15 - 13.15 Uhr"Yoga sanft" "mehr erfahren über Yoga sanft"
Anna
20.15 - 21.25 UhrONLINE-YOGA für erholsame Nachtruhe
Anna
Donnerstag
12.00 - 13.00 UhrONLINE-YOGA sanftes Yogaprogramm
Anna
Freitag
12.15 - 13.15 UhrYoga für Einsteiger und GeübteAnna

18.30 - 19.35 UhrONLINE-YOGA für in ein entspanntes WochenendeAnna

Feldenkrais physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder 1. April 2021

ZeitBezeichungBemerkungenKursleitung
Donnerstag
17.00 - 18.00 UhrFeldenkrais
Anna
Freitag
16.15 - 17.15 UhrFeldenkrais Anna

Dance-Fit physisch vor Ort, gültig entweder ab 22. März oder 1. April 2021

ZeitBezeichungBemerkungen
Mittwoch
16.30 - 17.35 UhrDance-Fit
Dance-Fit (mit Indoor-Turnschuhen). Im Rhythmus der Musik werden Kondition und Koordination zuerst ohne und dann mit dem Step trainiert. Nach dem tänzerischen Ausdauerteil folgen Kräftigungsübungen. Kursleitung: Anna

Unsicher? Probelektion!

Tauche ein in eine Welt, in welcher Du durch Körperarbeit zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe findest. Besuche einfach eine Probelektion - ohne Voranmeldung.
Die Kurszeiten im Überblick

Die Berner Yogawelt auf einen Blick.

Interviewbeitrag mit Anna Bernabei


Kontakt

BODY & MIND
Zentrum für Yoga, Feldenkrais und Atemtherapie
Seilerstrasse 24
3011 Bern

Telefon 079 460 11 63
info@body-and-mind.ch

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