Aktuelles aus dem Yogastudio
Wochenüberblick 28.11 – 02.12.
Hier siehts du den Stundenplan in aller Kürze. Dieser wird jede Woche aktualisiert. Anmeldungen spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn jedesmal erforderlich, entweder per SMS oder per WhatsApp 079 460 11 63!
Abmeldungen ab 2 Stunden vor Kursbeginn werden verrechnet.
STUDIO GESCHLOSSEN: 24.12. – 08.01.23
und im Februar: 6.02. – 12.02.23
Neue Preisliste ab Januar 2023
YOGA im STUDIO
- MO, 28.11., 11:30 h mit Anna …. Geschlossener Kurs
- MO, 28.11., 17:30 h mit Anna
- MO, 28.11., 19:15 h mit Anna
- DI, 29.11., 09:00 h mit Melanie
- DI, 29.11., 12:15 h mit Anna
- DI, 29.11., 17:30 h mit Anna …. Neu
- DO, 01.12., 12:15 h mit Anna ….. Neu
- FR, 02.12., 12:15 h mit Anna
ONLINE-YOGA per ZOOM
- DO, 01.12.., 19:30 h mit Anna ….. Neu
FELDENKRAIS
- DO, 01.12., 17:15 h mit Anna
- FR, 02.12., 17:15 h mit Anna
Coronamassnahmen im BODY & MIND
Die Kursteilnehmer*innen entscheiden selber, ob sie mit oder ohne Maske am Unterricht teilnehmen möchten.
Ich wie auch Melanie sind geboostert und wir tragen, je nach Situation, eine Maske während dem Unterrichten.
Es gelten weiterhin folgende Corona- bzw. Hygienemassnahmen:
- Bei Krankheitssymptomen zuhause bleiben
- Tuch für auf die Studio-Matte mitnehmen
- Desinfektionsmittel verwenden oder Hände waschen
- Eventuell bereits im Yoga-Tenue ins Studio kommen
Online-Yoga per Zoom
Die abwechslungsreichen Kursprogramme der Online-Yoga-Stunden zielen wie beim analogen Yoga ebenfalls immer auch darauf ab, die Gelenke zu mobilisieren, die Kraft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht gepaart mit Achtsamkeit zu fördern und die Atmung zu vertiefen.
Die Schlussentspannung bietet jedes Mal von Neuem die Gelegenheit zu erfahren, was sich auf körperlicher und geistiger Ebene im Vergleich zum Beginn der Online-Yogastunde verändert hat.
Den Link fürs Online-Yoga erhältst du von Anna.